Dieci infusi della Nonna contro lo Stress, Ansia e Nervosismo

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Il rientro dalle vacanze per molti può essere un momento di stress, ansia, esaurimento o nervosismo. Per rilassarsi la nonna vi consiglia 10 infusi diversi, così da poter scegliere quello che preferite. Per trovare i vari ingredienti recatevi presso la vostra erboristeria di fiducia e fatevi preparare i vari composti, ce ne sono tantissimi a disposizione, per tutti i gusti. E non dubitate, sono buoni, fanno bene, hanno tantissime proprietà che li rendono davvero irrinunciabili, basta farci un po’ l’abitudine e non potrete più fare a meno di bere queste tisane.

1- Infuso contro l’Ansia

Ingredienti per la miscela:

  • Fiori d’Arancio 10 gr,
  • Fiori di Tiglio 30 gr,
  • Fiori di Primula 15 gr,
  • Cardiaca 20 gr,
  • Passiflora 25 gr,
  • Melissa 20gr.

Preparazione: 

  • Fate bollire una tazza d’acqua (circa 200 ml);
  • Mettete 3 cucchiai di miscela nel pentolino dell’acqua;
  • Lasciate in infusione per circa 10 minuti
  • Filtrate e versate il tutto in una tazza;

Somministrazione:

  • Bere tre volte al giorno per 5 giorni

2- Infuso contro l’Ansia

Ingredienti per la miscela:

  • 3 Foglie di Celidonia

Preparazione: 

  • Mettete le Foglie sul fondo di una tazza
  • Versate dell’acqua molto calda (non bollente)
  • Lasciate riposare per 10/15 minuti

Somministrazione: 

  • Bere una volta al giorno, prima di coricarsi per massimo 4 giorni.

3- Infuso contro Nervosismo – Esaurimento

Ingredienti per la miscela:

  • Camomilla 20 gr;
  • Valeriana 5 gr;
  • Loto cornicolato 40 g.

Preparazione: 

  • Fate bollire una tazza d’acqua (circa 200 ml);
  • Mettete 3 cucchiai di miscela nel pentolino dell’acqua;
  • Lasciate riposare per 20/25 minuti;
  • Filtrate e versate il tutto in una tazza;

Somministrazione: 

  • Bere tre volte al giorno, per 5 giorni.

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Dieci infusi contro Stress, Ansia e Nervosismo
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Dieci infusi della Nonna contro lo Stress, Ansia e Nervosismo
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4 commenti

  1. Gabriele
  2. Gabriele
  3. Attacchi di Ansia

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