Categoria: Vitamine

Il tuo corpo può funzionare bene solo se lo nutri adeguatamente, motivo per cui è fondamentale dargli ciò di cui ha bisogno ogni giorno. La biotina, nota anche come …

La vitamina B12, detta anche cobalamina, è una delle otto vitamine che formano il complesso B. Al giorno d’oggi, la sua carenza è molto più comune di quanto si …

Nessun singolo cibo o vitamina miracolosa aiuterà il vostro corpo a perdere peso: questa non è magia, ma un processo che richiede di creare un equilibrio calorico negativo sforzandosi …

Siete fumatori incalliti? Avete smesso di recente? In entrambi i casi dovete sapere che assumere alcune vitamine vi aiuterà a guarire i polmoni dopo aver fumato. Molte persone non …

L’acido ascorbico o vitamina C è coinvolto in numerose funzioni del corpo, come ad esempio un adeguato assorbimento del ferro, la sintesi del collagene e dei globuli bianchi. È …

Per chi pratica sport ormai, grazie ad internet, ci sono disponibili una marea di integratori alimentari, alcuni efficaci altri meno; ma senza andare a vedere prodotti specifici, e a …

Dopo avervi parlato della vitamina B e della vitamina C passiamo adesso alla vitamina K, un elemento essenziale nella sintesi di moltissime proteine che intervengono sia nella coagulazione che …

Il complesso della vitamina B Dopo aver parlato di vitamina C e vitamina K, ecco la vitamina B. Altri suoi nomi comuni sono Vitamine B, vitamina B1, B2, B3, …