Sciroppo per la tosse naturale fai da te

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Ci siamo ormai addentrati nella stagione fredda, e il nostro fisico è più propenso ad ammalarsi. Uno degli effetti collaterali più noiosi è senza dubbio la tosse, ma la Nonna sa come trattarla con due semplici semplici ricette per non uno bensì due sciroppi per la tosse fai da te. Il primo è fatto con zenzero, miele e limone, il secondo con glicerina, miele e limone.

Lo zenzero agisce come decongestionante naturale e allevia il mal di gola, grazie alle sue proprietà sua anti-infiammatorie, antiossidanti, antivirali e antibatteriche. Contiene un componente chiamato oleoresina che può aiutare a prevenire e alleviare la tosse. Il miele è un altro rimedio della Nonna molto noto per contribuire a calmare la tosse ed è lenitivo per la gola. Inoltre ha proprietà antiossidanti e antimicrobiche che aiutano a combattere le infezioni del tratto respiratorio superiore. Grazie al suo alto contenuto di vitamina C, anche il succo di limone è utile per sopprimere la tosse e a lottare contro il raffreddore, agisce infatti come un potente antiossidante e stimola il sistema immunitario. Inoltre, i limoni hanno proprietà antivirali e antibatteriche per combattere le infezioni. Infine, la glicerina aiuta a lenire la tosse e il mal di gola grazie alle sue proprietà emollienti; funziona anche come un conservante naturale.

Sciroppo per la tosse fai da te con zenzero, miele e limone

Ingredienti

  • Zenzero
  • Miele
  • 2 limoni
  • Acqua
  • Un coltello
  • Una grattugia
  • Una pentola
  • Un cucchiaio
  • Misurini e cucchiaini
  • Un filtro e una ciotola
  • Un barattolo di vetro per conservare lo sciroppo per la tosse

Procedimento

  • 1. Sbucciate un pezzo di radice di zenzero e tagliatela a fette.
  • 2. Grattugiate 2 limoni freschi con la grattugia.
  • 3. Versate un bicchiere acqua in una casseruola.
  • 4. Aggiungete lo zenzero.
  • 5. Aggiungete la di scorza dei limoni.
  • 6. Portate la soluzione ad ebollizione, poi lasciate sobbollire per 5 minuti.
  • 7. Scolate la soluzione e mettetela da parte.
  • 8. Versate del miele in una casseruola e scaldate a fuoco basso, senza far bollire.
  • 9. Aggiungete la soluzione allo zenzero fatta precedentemente.
  • 10. Aggiungete il succo estratto da entrambi i limoni.
  • 11. Continuate a mescolare il composto a fuoco basso per qualche minuto.
  • 12. Spegnete il fuoco e versate la soluzione in un barattolo.
  • 13. Lo sciroppo per la tosse fatto in casa è pronto all’uso.

Dosaggio

  • 1 cucchiaino ogni 2 ore per bambini dai 1 a 5 anni
  • 1 – 2 cucchiaini ogni 2 ore per bambini dai 5 ai 12 anni
  • 1 – 2 cucchiai ogni 4 ore per adulti e bambini di età superiore a 12 anni

Sciroppo per la tosse fai da te con glicerina, miele e limone

Ingredienti

  • Miele
  • Succo di limone appena spremuto
  • Glicerina commestibile
  • Misurini
  • Una frusta
  • Una ciotola
  • Un vasetto di vetro per conservare lo sciroppo per la tosse

Procedimento

  • 1. Mettete 100ml di glicerina in una ciotola.
  • 2. Aggiungete due cucchiai di miele
  • 3. Aggiungete del succo di limone.
  • 4. Sbattete bene la miscela usando la frusta.
  • 5. Trasferite il composto nel vasetto.

Prendete un cucchiaino di questo sciroppo per la tosse fai da te ogni poche ore. Ha un odore e un sapore meraviglioso, tra l’altro! Attenzione: questi sciroppi per la tosse non sono raccomandati per i bambini sotto un anno di età, perché il miele può causare una rara, ma potenzialmente letale, intossicazione alimentare chiamata botulismo infantile.

Suggerimenti

  • Conservate questi sciroppi per la tosse fatti in casa nel frigorifero: dureranno per un paio di mesi.
  • Se non trovate lo zenzero fresco per la prima ricetta, è possibile utilizzare mezzo cucchiaino di zenzero in polvere.
  • Potete anche aggiungere un po’ di succo di zenzero alla seconda ricetta.
  • Considerate l’aggiunta di altri ingredienti come cipolla, aglio e pepe di cayenna a entrambe le ricette di sciroppo per la tosse.

Grazie per l’attenzione, ci risentiamo al prossimo rimedio della Nonna, continuate a seguirci!

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Sciroppo per la tosse naturale fai da te
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Sciroppo per la tosse naturale fai da te: come curarsi con rimedi naturali
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