Smoothie contro l’acne per una pelle perfetta

Non sono solo gli adolescenti a soffrire di acne. Se le impurità sono più frequenti durante la pubertà, anche i bebè possono esserne affetti ed alcune persone sviluppano una pelle a tendenza acneica in età adulta.

Alcune volte l’acne viene identificata in base all’età in cui si presenta: l’acne del bebè, l’acne dell’adolescenza, l’acne dell’adulto, ecc., ma viene anche descritta in base alla severità dei sintomi (per esempio l’Acne Conglobata) e, altre volte, le varie forme di acne sono raggruppate secondo le cause esterne che possono aver scatenato le impurità (per esempio l’Acne da Cosmetici e l’Acne di Maiorca).

La pelle, infatti, è una cartina tornasole dello stato di salute del nostro organismo e delle nostre abitudini alimentari.

Affinché sia bella, luminosa e sana è sufficiente selezionare e bilanciare accuratamente i cibi che portiamo in tavola privilegiando frutta e verdura, limitare l’uso di cosmetici e prodotti di bellezza pieni di sostanze chimiche e contrastare lo stress della vita quotidiana con i giusti accorgimenti.

Un modo per prendersi cura con dei rimedi naturali della bellezza della cute è quello di bere ogni giorno un frullato a base di frutta, verdura e cereali con proprietà specifiche per la cura della pelle e delle sue affezioni più comuni. Spesso, i comuni problemi come brufoli e acne sono provocati da un mix di fattori (smog, eccesso di tossine) oltre che da alimentazione sbagliata.

Gli smoothie contro l’acne ci aiutano appunto a correggere questo aspetto.

Smoothie contro acne ai lamponi e sedano

Ricchi di proprietà antiossidanti, lenitive e antinfiammatorie, lamponi e sedano rappresentano un ottimo binomio per preparare uno frullato efficace contro l’acne.

Ingredienti

  • 100 gr di lamponi freschi
  • 1 gambo di sedano
  • 200 ml di acqua minerale

Frullate tutti gli ingredienti nel mix fino ad ottenere un composto omogeneo e bevete un bicchiere almeno 3 volte a settimana.

Smoothie contro acne alla papaya

La papaya matura assicura un buon apporto di sostanze con proprietà antiossidanti, note per la capacità di proteggere l’organismo dall’invecchiamento cellulare.

Preparare uno smoothie gustoso e nutriente per godere a pieno dei benefici di questo frutto è molto semplice.

Ingredienti

  • 1 fetta grossa di papaya
  • 1 spicchio di aglio
  • 1 cucchiaio di sciroppo di riso
  • 1/2 mela con la buccia
  • 1 cucchiaio di semi di lino

Mettete tutti gli ingredienti nel frullatore, una bella frullata e avrete il vostro mix perfetto per una pelle sempre al top.

Smoothie contro l'acne

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