Rimedi della nonna per far sembrare il seno più grande

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Quando una donna vuole aumentare il proprio seno ha due strade davanti a sé: la chirurgia estetica o i rimedi della nonna per far apparire il seno più grande. La prima soluzione è senza dubbio efficace, ma costosa e soggetta a varie controindicazioni.

Per quanto riguarda la seconda soluzione, si tratta di rimedi naturali che regalano volume al seno. Vediamo quali sono i migliori.

Aumentare il seno in modo naturale

Chi sceglie di volumizzare il décolleté in modo naturale, senza l’intervento del chirurgo estetico, può ricorrere a varie soluzioni. La strada migliore è sempre quella di combinare i diversi rimedi, in modo da non trascurare nessuna possibilità.

Partendo da un seno piccolo e sciupato,si possono raggiungere buoni risultati con una combinazione di esercizio fisico, alimentazione e creme. Scopri subito il modo più efficace di aumentare la misura del tuo seno su vivoconbenessere!

Esercizi per far crescere il seno

La ginnastica per il seno va eseguita a giorni alterni per almeno 30 minuti. Tutti gli esercizi che aiutano a rafforzare i pettorali sono perfetti, ma i migliori sono i push up, le contrazioni e gli esercizi con i pesi.

Push up

Sono le tradizionali flessioni. Mettiti in posizione prona, con le braccia tese in appoggio a terra e i piedi uniti in appoggio sugli avampiedi. Spingi in giù il corpo, piegando le braccia e mantenendo i gomiti vicini ai fianchi. Una volta a terra, spingi sui polsi per porta il corpo di nuovo in alto.

I pettorali sono ben sollecitati nel corso dell’esercizio, così come i tricipiti e i deltoidi! Durante la sessione di allenamento per il seno, ripeti 3 serie da 10 piegamenti .

Contrazioni isometriche

L’esercizio permette di contrarre la muscolatura senza estenderla, ed è particolarmente efficace per aumentare il volume dei pettorali.

Per farlo ti servirà un asciugamano. In posizione eretta, con i piedi alla larghezza delle spalle, afferra l’asciugamano e tendilo tra le braccia distese. Contraendo i muscoli del petto, tiralo verso l’esterno con ritmo pulsante per 3 minuti.

Esercizi con i pesi

Tra i migliori esercizi per il seno ci sono i chest press con i manubri. Stenditi supina, meglio se su una panca inclinata, con i manubri ai lati del corpo. Solleva i pesi sopra il petto avvicinandoli, fino a farli toccare. Abbassa i pesi nella posizione iniziale e ripeti il movimento.

E’ un ottimo esercizio per rafforzare i pettorali sia a casa che in palestra. Usa due pesetti che riesci a sollevare agevolmente e fai 3 serie da 10 ripetizioni.

Fai sembrare il seno più grande con i reggiseni giusti

Per indossare la taglia di reggiseno giusta bisognerebbe prendere le misure: ecco perché la maggior parte delle donne usa una misura sbagliata. Per conoscere la tua taglia ideale, prendi le misure del tuo seno o vai in un negozio di intimo che offre questo servizio: solo in questo modo potrai indossare un reggiseno che aderisce perfettamente al tuo corpo, senza creare fastidi!

come far sembrare il seno più grande

Per non far apparire il seno più piccolo, evita reggiseni troppo grandi, che tendono a creare pieghe e bozzi sotto gli abiti. Spreca qualche istante in più per indossare al meglio le coppe e le bretelline, in modo che il tessuto aderisca al seno e funga da sostegno.

Il reggiseni che fanno sembrare il seno più grande sono:

  • i reggiseni push up, ideali sotto le scollature perché sollevano il petto e avvicinano i seni
  • i reggiseni imbottiti, purché le coppe siano di buona qualità, altrimenti si otterrà l’effetto contrario. Non sollevano i seni ma li fanno sembrare più voluminosi

Fai crescere il petto con l’alimentazione

Gli alimenti ricchi di fitoestrogeni, come la soia e i suoi derivati, i legumi, i semi oleosi e la frutta secca, aiutano il seno a crescere. All’interno dell’organismo, queste sostanze hanno un’azione simile a quella degli estrogeni femminili.

Un rimedio della nonna intramontabile è la zuppa di teste di pollo, ricchissima di estrogeni naturali, utile soprattutto per far crescere il petto alle adolescenti, ma anche per regalare volume al seno piccolo. Certo, l’idea di mangiare un piatto a base di teste di pollo può fare ribrezzo: meglio allora affidarsi alla soia, ai latticini, ai semi e alla frutta.

Far apparire il seno grande con i vestiti giusti

Chi ha il seno piatto dovrebbe stare alla larga da scolli a V o profondi, che fanno sembrare il seno piccolo addirittura minuscolo. Meglio scegliere maglie a girocollo o con il collo alto, oppure camicette dalla scollatura asimmetrica o arricciata.

Da evitare anche le maglie eccessivamente attillate, che evidenziano la mancanza di seno. Anche giocare con i colori può aiutare a mimetizzare eventuali carenze: i colori chiari aiutano ad ingrandire la parte del corpo in cui sono collocati, mentre quelli scuri snelliscono.

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