Rimedi della Nonna per aumentare la produzione di latte materno

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Il latte materno è spesso indicato come ‘oro liquido‘, grazie ai suoi straordinari benefici per la salute dei neonati. La natura ha dato agli esseri umani, (a tutti i mammiferi, a dire il vero), la capacità di allattare il proprio neonato.

Il latte materno è nutriente, sano e gratuito! Ma l’allattamento al seno non è per niente che facile. Sebbene in alcune donne, l’allattamento possa essere un processo naturale e semplice, per altre può essere una vera e propria battaglia. Un problema improvviso, l’esaurimento causato dal parto e cose collegate possono causare danni alla capacità di una donna di allattare al seno.

Ma anche coloro che non hanno alcun problema potrebbero notare una diminuzione del latte materno. L’OMS raccomanda che il latte materno venga somministrato al bambino fino a 6 mesi. Ma cosa si può fare quando il corpo di una donna rifiuta di collaborare? Prima di tutto, non sentitevi in colpa, il vostro corpo non è rotto! Essere un genitore è difficile e questo è solo il primo ostacolo. E siamo qui per aiutarvi a superarlo!

E’importante per prima cosa accettare di soffrire di questo problema, e che vi è la mancanza di una corretta produzione di latte materno. In secondo luogo, se una donna sa che lei di non produrre latte a sufficienza, allora non c’è da vergognarsi a parlarne e a cercare una soluzione. Ancora una volta, ricordate, non vi sentite in colpa solo perché il vostro corpo non produce abbastanza latte: ci sono migliaia di madri che affrontano una simile situazione.

Il perché

Perchè la vostra produzione di latte materno è bassa, mentre qualcun’altra sembra essere una vera e propria dispensa di oro liquido? A volte il problema è semplice: essendo madri da poco, forse potreste non sapere tutto sull’allattamento al seno. Si tratta di qualcosa di completamente nuovo per voi, rilassatevi. In primo luogo, cercate di scoprire se lo state facendo correttamente o no. A volte, il vostro corpo può avere abbastanza latte materno, ma il bambino potrebbe semplicemente non essere in grado di prenderlo.

Come aumentare il latte materno naturalmente?

Ci sono diversi rimedi della Nonna per aumentare la quantità di latte materno. Grazie alla naturopatia e ad altre forme alternative di medicina, potrete correre in cucina e prendere gli ingredienti che aumenteranno la vostra produzione di latte materno.

Fieno greco

Molti rimedi naturali non si avvicinano nemmeno all’efficacia, l’efficienza e la capacità dei semi di fieno greco per aumentare la produzione di latte materno.

Il fieno greco è una spezia e un condimento, ed è ricco di fitoestrogeni, che contribuiscono ad aumentare la produzione di latte materno legandosi con i recettori degli estrogeni. Ma è importante ricordare di evitare l’assunzione di semi di fieno greco in caso di diabete o asma: potrebbero avere un effetto negativo sulla vostra salute.

Come si usa

Il modo migliore e più efficace è quello di macinare i semi. Prendete un bicchiere di latte e versateci un cucchiaio di polvere di semi di fieno greco. Bevetene tre bicchieri tutti i giorni per migliorare la vostra produzione di latte.

Torbangun

Questo è un rimedio tradizionale indonesiano noto contribuire a stimolare la produzione di latte materno senza effetti negativi sul bambino o sulla madre. E’una pianta comunemente conosciuta come borragine di paese, o borragine indiana, ed è una dei migliori rimedi della Nonna per aumentare il latte materno.

Come si usa

La madre dovrebbe utilizzare le foglie della pianta in una zuppa o in un qualsiasi altro cibo liquido, e masticare bene.

Moringa oleifera

La moringa oleifera è un ingrediente molto comune nella cucina indiana meridionale. Tuttavia si trova anche in Italia, e può aiutare le madri che allattano aumentando anche la loro produzione di latte materno.

Come si usa

Il modo migliore e più efficace è quello di berne il succo ogni giorno. Questo aiuterà le vene e i vasi sanguigni ad aprirsi e a stimolare le ghiandole mammarie, per avere un aumento nella produzione di latte materno.

Semi di finocchio

Questo meraviglioso piccolo seme può fare miracoli per le madri che allattano.

Come si usano

Si possono masticare direttamente i semi di finocchio: contribuiranno a migliorare la digestione e ad aumentare la produzione di latte. Aumentano anche la fornitura di vitamina C al corpo. Si può anche mettere dell’acqua a bollire, aggiungere alcuni semi di finocchio e bere il tutto.

Cardo mariano

Il cardo mariano è una piccola pianta da fiore nota per aiutare le neomamme: gli estrogeni vegetali in essa contenuta riescono infatti a stimolare la produzione di latte.

Come si usa

Potete fare un tè facendo bollire i semi di cardo mariano, da due a tre volte al giorno. In alternativa, ci sono capsule disponibili sul mercato facilmente reperibili.

Galega

La galega è una pianta originaria del Medio Oriente e diffusa in Europa e può contribuire a migliorare la produzione di latte materno. E’ nota per contenere il galattogeno, che contribuisce a migliorare la crescita del tessuto mammario che, a sua volta, migliora la produzione di latte materno.

Come si usa

In primo luogo, non assumete mai la galega fresca: è velenosa e tossica. Al contrario, aggiungete le foglie secche in acqua bollita e bevete questo tè. Sono anche disponibili sono sul mercato delle capsule.

come aumentare la produzione di latte materno con i rimedi della nonna

Se i rimedi della Nonna non funzionano

La maggior parte di questi rimedi della Nonna sono noti da anni e si dice che facciano miracoli. Ma nel caso peggiore, se nessuno di questi rimedi funziona, niente panico. Andate dal medico poichè a volte, il corpo si rifiuta semplicemente di produrre abbastanza latte.

Parlate con il vostro medico. Potrebbe prescrivervi analisi costose, ma fatelo per la vostra sanità mentale. Il latte materno è migliore di sicuro, ma la cosa importante è garantire che il vostro bambino abbia abbastanza alimentazione. E ricordatevi di mantenere la calma: una madre felice può rendere il bambino felice.

Che cosa potreste sbagliare?

Provate infine questi piccoli cambiamenti: forse le cose che fate le state facendo male.

La giusta postura

Molte neomamme potrebbero sedersi nella posizione sbagliata mentre si alimentano i loro neonati. E’importante parlare con il proprio medico o con l’infermiere per conoscere il modo migliore per nutrire il vostro piccolo e consentire un maggiore flusso di latte. Parlare e chiedere, non c’è vergogna nel chiedere come fare le cose per bene.

Dieta corretta

Il modo migliore per migliorare aumentare la produzione di latte materno è quello di alimentarsi normalmente e più frequentemente possibile. Questa regola mantiene i tessuti e le ghiandole mammarie ben funzionanti.

Nulla vi aiuta a rimanere in buona salute come una buona dieta. E’ di vitale importanza mangiare frutta sana e fresca e verdure a foglia verde. Le donne hanno bisogno di nutrizione per il loro corpo in una fase in cui hanno un bambino di nutrire. Evitate i fast food e le cene fuori, che possono ostacolare la produzione di latte sano.

Corretta assunzione di liquidi

E’ importante mantenere il corpo idratato per assicurarsi che abbia abbastanza fluido per la produzione di latte. Bevete molta acqua e succhi di frutta fresca per mantenere il corpo attivo. Anche quando vi sedete a mangiare, tenete una bottiglia d’acqua nelle vicinanze e continuate a sorseggiare.

Grazie per l’attenzione, ci risentiamo al prossimo rimedio della Nonna, continuate a seguirci!

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