Rimedi per il mal di schiena

Rimedi naturali per il Mal di Schiena

 

Rimedi per il mal di schiena

Il mal di schiena è uno dei disturbi più comuni e frequenti oggi. I problemi alla schiena sono causati da: una cattiva postura sul lavoro e una cattiva “seduta” al computer, nell’esercizio e nel non esercitano fisico, dal sollevamento di carichi pesanti, da movimenti improvvisi, l’esposizione alle vibrazioni causati dalle macchine o dai mezzi di trasporto in genere. Allo stesso tempo i dolori alla schiena sono causate da: sovrappeso, poco sonno, da traumi, problema ai reni, prostata , influenza, artrite , l’uso di tacchi alti o di stress emotivo che causa spasmi muscolari.

Rimedi naturali, casalinghi e tradizionali per alleviare il mal di schiena:

  • Sollievo -1- per il mal di schiena: È possibile eseguire un massaggio a base di rosmarino e alcol. Mettete in una bottiglia 2 rametti di rosmarino con due bicchieri di alcool (ad uso farmacologico). Lasciate riposare per 7 giorni e dopo quel tempo, potete utilizzarlo per massaggiare le zone  colpite dal dolore
  • Sollievo -2- per il mal di schiena : Riempite una bottiglia con dei fiori e boccioli dell’erba di San Giovanni e aggiungere dell’olio d’oliva fino a riempire la bottiglia. Lasciate riposare per tre settimane, e usate successivamente per eliminare i dolori alla schiena dovuti a contratture e tensioni. Eccellente da provare.
  • Sollievo -3- per il mal di schiena: Gli esercizi di yoga, sono ottimi rimedi che si possono utilizzare quando il mal di schiena si fa sentire.
  • Sollievo -4- per il mal di schiena: Fate un trito di fragole, castagne e terra. Collocate il Mix in una federa e applicatela sulla zona dolorosa.
  • Sollievo -5- per il mal di schiena: Strofinare la zona dolente, con olio essenziale di lavanda, maggiorana o lampone.
  • Sollievo -6- per il mal di schiena: Fate bollire 2 cucchiai di foglie di salvia in 1 litro d’acqua per 10 minuti. Togliete dal fuoco, raffreddate e bevete 3 volte al giorno per 5 giorni.
  •  Sollievo -7- per il mal di schiena: Far bollire per 20 minuti, 50 grammi di salvia in un litro d’acqua Togliere dal fuoco e lasciare raffreddare. Applicare sulla zona interessata con impacchi caldi dell’infusione.

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2 commenti

  1. Prevenire-meglio-che-curare
  2. antonio

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